Jangan Marah-Marah: Ungkapkan Dalam Bahasa Inggris

by Jhon Lennon 51 views

Guys, pernah nggak sih kalian merasa kesal banget sampai pengen teriak, tapi bingung gimana cara ngomongnya dalam bahasa Inggris? Tenang, kalian nggak sendirian! Mengungkapkan rasa marah atau frustrasi itu memang tricky, apalagi kalau kita nggak fasih banget bahasa Inggrisnya. Tapi, jangan khawatir! Di artikel ini, kita bakal kupas tuntas gimana caranya bilang "jangan marah-marah" atau ekspresi serupa dalam bahasa Inggris. Kita akan belajar berbagai frasa yang bisa kamu pakai dalam situasi yang berbeda, dari yang santai sampai yang agak serius. Jadi, siap-siap ya, kita mau bikin kalian makin pede buat ngobrol pakai bahasa Inggris soal perasaan!

Mengapa Penting Bisa Ungkapkan Rasa Kesal dalam Bahasa Inggris?

Nah, kenapa sih penting banget kita tahu cara bilang "jangan marah-marah" atau ungkapan kesal lainnya dalam bahasa Inggris? Gini lho, guys. Di era globalisasi ini, kita pasti ketemu banyak orang dari berbagai negara, entah itu buat kerjaan, sekolah, atau sekadar traveling. Nah, kalau ada situasi yang bikin kita kesal, tapi kita nggak bisa nyampein dengan baik, bisa jadi ada salah paham, kan? Atau malah situasi makin runyam. Memiliki vocabulary yang pas buat ngungkapin emosi itu penting banget. Ini bukan cuma soal ngomong kasar lho, tapi lebih ke gimana kita bisa communicate perasaan kita secara efektif. Misalnya, kalau bos kamu ngasih deadline yang nggak masuk akal, kamu kan perlu banget bilang kalau kamu merasa overwhelmed atau butuh waktu lebih. Atau pas lagi ngobrol sama temen bule, terus dia tanpa sengaja nyakitin perasaanmu, kamu kan pengen bisa bilang, "Hei, aku agak tersinggung nih." Nah, semua itu butuh kata-kata yang tepat. Jadi, belajar ungkapan-ungkapan ini itu investasi banget buat kemampuan komunikasi global kamu, trust me!

Frasa Dasar "Jangan Marah-Marah"

Oke, guys, kita mulai dari yang paling dasar dulu ya. Kalau kamu mau bilang "jangan marah-marah" secara langsung, ada beberapa pilihan nih:

  • "Don't get angry." Ini yang paling straightforward dan umum banget dipakai. Langsung aja, nggak perlu basa-basi. Cocok buat situasi yang nggak terlalu formal.
  • "Don't be angry." Mirip banget sama yang di atas, tapi ini lebih menekankan keadaan. Kayak, "Hei, don't be angry, aku cuma bercanda." Ini juga sering banget dipakai.
  • "Calm down." Nah, ini favorit banyak orang nih! Frasa ini sering banget dipakai kalau situasi udah mulai panas, dan kamu pengen meredakan suasana. Ini kayak ngasih instruksi lembut buat orang yang lagi emosi supaya lebih tenang. Contohnya, "Whoa, calm down, kita bisa selesaikan ini baik-baik." Seringkali, orang yang lagi marah itu butuh diingatkan untuk tarik napas sebentar.
  • "Take it easy." Ini sedikit lebih santai daripada "calm down". Lebih kayak bilang, "Santai aja, jangan dibawa serius banget." Cocok buat situasi yang nggak terlalu serius, kayak pas temen lagi protes soal hal kecil.

Ingat ya, guys, meskipun artinya mirip, pemilihan katanya bisa ngaruh ke tone obrolan. Jadi, perhatiin juga konteksnya sebelum pakai.

Ungkapan Lain untuk Menunjukkan Rasa Kesal atau Frustrasi

Selain bilang "jangan marah-marah" ke orang lain, kadang kita juga perlu ngungkapin perasaan kita sendiri pas lagi kesal atau frustrasi. Ini dia beberapa cara:

  • "I'm upset." Ini ungkapan standar buat bilang kamu lagi kesal atau sedih karena sesuatu. Contohnya, "I'm really upset about what happened yesterday." Ini lebih halus daripada bilang "I'm angry."
  • "I'm frustrated." Kalau kamu ngerasa mentok, usaha kamu nggak dihargai, atau ada hambatan yang bikin kamu kesel, pakai ini aja. "I'm so frustrated with this project!" Itu artinya kamu udah struggling dan ngerasa nggak ada kemajuan.
  • "I'm annoyed." Ini buat rasa kesal yang skalanya lebih kecil, kayak diganggu terus-terusan atau ada hal kecil yang bikin jengkel. "He's annoying me so much right now." Atau "I'm annoyed by the constant noise."
  • "I'm mad." Nah, ini sedikit lebih kuat dari "upset" dan mirip sama "angry". "She was mad when she found out." Ini sering dipakai dalam percakapan sehari-hari, terutama di Amerika.
  • "I'm pissed off." Warning, guys! Ini ungkapan yang lebih kasar dan intens. Gunakan hati-hati, hanya di situasi yang benar-benar informal dan sama orang yang udah deket banget. "I was so pissed off when he lied to me." Ini menunjukkan level kemarahan yang cukup tinggi.

Memahami perbedaan nuansa dari setiap ungkapan ini bakal bikin kamu lebih jago lagi ngomongin perasaan dalam bahasa Inggris. Nggak ada lagi deh tuh salah paham gara-gara salah pilih kata!

Situasi Formal vs. Informal: Kapan Pakai Apa?

Nah, ini bagian pentingnya, guys! Kita nggak bisa asal ngomong aja. Bahasa Inggris itu punya banyak tingkatan, dari yang super sopan sampai yang blak-blakan. Jadi, penting banget buat kita tahu kapan harus pakai frasa yang mana, biar nggak kelihatan aneh atau malah nggak sopan.

Situasi Informal (Bareng Temen, Keluarga)

Kalau lagi sama temen deket atau keluarga, kita bisa lebih santai. Nggak perlu terlalu kaku. Frasa-frasa yang bisa dipakai antara lain:

  • "Chill out!" Ini versi santai banget dari "calm down". Kayak bilang, "Santai bro!" Cocok buat situasi pas temen lagi overreacting gara-gara hal sepele.
  • "Don't freak out." Ini dipakai kalau kamu khawatir temenmu bakal bereaksi berlebihan atau panik. "Don't freak out, it's not that big of a deal." Kayak meyakinkan mereka kalau situasinya nggak separah itu.
  • "Take a chill pill." Ini ungkapan slang yang artinya sama kayak "calm down" atau "chill out". Agak playful gitu.
  • "What's your problem?" Hati-hati pakai ini ya, guys! Ini bisa terdengar agak konfrontatif, kayak nanya kenapa sih orang itu marah. Cuma cocok dipakai kalau kamu udah super kesal dan mau langsung to the point, atau kalau kamu tahu orang itu emang suka cari gara-gara.
  • "Get over it." Ini ungkapan yang agak tegas. Artinya kayak "Ya udahlah, lupain aja, jangan dipikirin terus." Biasanya dipakai kalau orangnya terlalu lama larut dalam kesedihan atau kemarahan karena sesuatu yang udah lewat.

Ingat, meskipun informal, tetap perhatikan tone suara kamu ya. Jangan sampai niatnya mau nyantai tapi kedengeran kayak ngejek.

Situasi Formal (Tempat Kerja, Sama Orang yang Baru Dikenal)

Kalau lagi di lingkungan yang lebih formal, kayak di kantor, sama atasan, atau sama orang yang baru kita kenal, kita harus lebih hati-hati. Nggak sopan banget kan kalau kita bilang "Chill out!" ke bos kita? Nah, ini beberapa pilihan yang lebih sopan:

  • "Could you please remain calm?" Ini sangat sopan dan formal. Cocok dipakai di situasi profesional di mana kamu perlu meminta seseorang untuk tetap tenang.
  • "I understand you're upset, but..." Memulai percakapan dengan mengakui perasaan orang lain bisa sangat membantu meredakan situasi. "I understand you're upset, but we need to discuss this rationally." Ini menunjukkan empati tapi tetap mengarahkan ke solusi.
  • "Let's try to resolve this calmly." Ini ajakan untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang tenang dan terstruktur. "Let's try to resolve this calmly, without raising our voices." Sangat cocok untuk negosiasi atau diskusi yang memanas.
  • "I would appreciate it if you could..." Ini adalah cara yang sangat sopan untuk meminta sesuatu, termasuk meminta seseorang untuk tidak marah atau bertindak gegabah. "I would appreciate it if you could take a moment to consider my perspective." Ini menunjukkan rasa hormat.
  • "Perhaps we can discuss this later when emotions have cooled down." Jika situasinya terlalu panas untuk dibahas saat itu, ini adalah cara yang sopan untuk menunda percakapan. "Perhaps we can discuss this later when emotions have cooled down." Ini menunjukkan kedewasaan dan keinginan untuk mencari solusi yang lebih baik.

Dalam situasi formal, kuncinya adalah menggunakan bahasa yang sopan, penuh hormat, dan fokus pada penyelesaian masalah, bukan pada menyalahkan. Ingat, guys, first impression itu penting banget, apalagi di lingkungan profesional!

Ekspresi Lain yang Berkaitan dengan Kemarahan dan Kesal

Selain ungkapan langsung untuk "jangan marah", ada juga nih kata-kata dan frasa lain yang berhubungan dengan emosi marah dan kesal yang perlu kamu tahu. Ini bisa bikin percakapan kamu lebih kaya dan kamu jadi lebih peka sama nuansa emosi.

  • "He's lost his temper." Artinya, dia udah nggak bisa ngendaliin emosinya lagi, udah marah banget. "When he heard the news, he lost his temper."
  • "She's blowing off steam." Ini artinya dia lagi ngelampiasin rasa kesalnya, biasanya dengan cara yang agak kasar atau keras tapi nggak ditujukan ke orang spesifik. Kayak teriak-teriak atau mukul bantal. "He's just blowing off steam, don't take it personally."
  • "It's making me furious." Furious itu level kemarahannya udah tinggi banget, kayak murka. "The injustice of the situation is making me furious."
  • "I'm seething." Seething itu artinya marah banget tapi dipendam, kayak mendidih di dalam. Kelihatan tenang di luar, tapi di dalam udah kebakaran jenggot. "She was seething after the argument, though she didn't show it."
  • "To get on someone's nerves." Ini artinya mengganggu atau membuat kesal seseorang. "His constant tapping is really getting on my nerves."
  • "To drive someone up the wall." Sama kayak di atas, artinya bikin orang kesal banget sampai nggak tahan. "The endless questions are driving me up the wall."
  • "To snap at someone." Artinya ngomong kasar atau ketus ke orang lain karena lagi kesal. "I didn't mean to snap at you, I'm just stressed."

Dengan menguasai frasa-frasa ini, kamu nggak cuma bisa bilang "jangan marah", tapi juga bisa mendeskripsikan situasi kemarahan itu sendiri. Keren kan?

Tips Tambahan Biar Nggak Salah Pakai

Biar makin jago dan nggak salah kaprah pas pakai ungkapan-ungkapan tadi, nih ada beberapa tips tambahan buat kamu, guys:

  1. Dengerin Native Speaker: Cara terbaik belajar itu ya dengerin langsung dari orang aslinya. Tonton film, serial TV, podcast, atau YouTube channel berbahasa Inggris. Perhatiin gimana mereka pakai frasa-frasa ini dalam percakapan sehari-hari. Perhatiin juga tone suara dan ekspresi wajah mereka.
  2. Perhatiin Konteks: Ini udah sering banget ditekankan. Selalu liat situasi, siapa lawan bicara kamu, dan seberapa akrab kamu sama dia. Salah pakai frasa bisa bikin situasi makin buruk, lho.
  3. Baca Skenario: Coba bayangin skenario percakapan. Misalnya, kalau temen kamu lagi kesal gara-gara nilainya jelek, kamu mau bilang apa? Kalau bos kamu ngasih kritik pedas, kamu mau responnya gimana? Latihan kayak gini bikin kamu lebih siap.
  4. Jangan Takut Salah: Namanya juga belajar, pasti ada salahnya. Yang penting jangan kapok dan terus coba. Makin sering dicoba, makin lancar. Kalau salah, perbaiki aja, dan coba lagi lain waktu.
  5. Fokus Sama Inti Pesan: Kadang, kita terlalu pusing mikirin kata yang paling pas. Padahal, yang penting itu pesan kamu tersampaikan. Kalaupun kata-katanya nggak 100% sempurna, tapi maksud kamu jelas, itu udah bagus banget. Yang penting communication itu dua arah.

Belajar bahasa Inggris itu kayak maraton, guys, bukan sprint. Nikmatin aja prosesnya, dan teruslah berlatih. Lama-lama pasti bisa kok ngomongin apa aja, termasuk soal perasaan yang lagi campur aduk.

Penutup

Gimana, guys? Udah lebih pede kan sekarang buat ngomongin soal "jangan marah-marah" atau ungkapan kesal lainnya dalam bahasa Inggris? Ingat, punya vocabulary yang kaya itu penting, tapi tahu kapan dan bagaimana menggunakannya itu jauh lebih penting. Entah itu buat meredakan situasi, mengekspresikan perasaan kamu sendiri, atau sekadar ngobrol santai, sekarang kamu punya banyak pilihan frasa. Jangan ragu buat praktikkin ya! Practice makes perfect, kata pepatah. Semakin sering kamu pakai, semakin natural jadinya. Sampai jumpa di artikel berikutnya, guys! Tetap semangat belajarnya!